Derfor kan det være svært at stoppe med at drikke alkohol

Mange, der gerne vil drikke mindre eller stoppe helt, oplever, at det er langt sværere, end de havde regnet med. Det handler sjældent om manglende viljestyrke, men ofte om en kombination af biologiske, psykiske og sociale faktorer, der fastholder afhængigheden.

For nogle bliver kampen så svær, at professionel hjælp er nødvendig. Behandlingscenter Tjele møder mange, der flere gange har forsøgt at stoppe på egen hånd – uden held.

Kroppens rolle i afhængigheden

Alkohol ændrer hjernens kemi. Når man drikker, frigives dopamin, som skaber en kortvarig følelse af belønning og ro. Over tid vænner hjernen sig til det, og kroppen reagerer med abstinenser, hvis alkoholen forsvinder – for eksempel rysten, angst eller kvalme.

Derudover har nogle mennesker en genetisk disposition, der øger risikoen for at udvikle afhængighed.

Den psykiske afhængighed

Alkohol bliver ofte en måde at håndtere stress, uro eller tristhed på. Det kan skabe et mønster, hvor man forbinder bestemte følelser eller situationer med trangen til at drikke. Mange oplever, at motivationen svinger, og at tilbagefaldet føles næsten uundgåeligt.

Sociale faktorer gør det sværere

I Danmark er alkohol en naturlig del af mange sociale sammenhænge, og det gør det endnu sværere at sige nej. Gruppepres, vaner og minder forbundet med alkohol kan trigge lysten – selv efter længere perioder uden alkohol.

Hvornår har man brug for hjælp?

Hvis alkohol begynder at fylde så meget, at det påvirker helbred, relationer eller hverdagen, kan det være tegn på, at man har brug for behandling.

Hos Tjele tilbyder de både ambulant og døgnbehandling, afhængigt af behovet. Døgnbehandling kan være nødvendig ved svær afhængighed eller psykiske problemer, mens ambulant behandling passer bedre til dem, der stadig har struktur i hverdagen og et støttende netværk.

Tag det første skridt

Det kræver mod at indrømme, at man har brug for hjælp, men professionel behandling gør en stor forskel – både fysisk og mentalt.

Ring anonymt til Behandlingscenter Tjele på 70 86 83 67, og få rådgivning døgnet rundt. Du kan også læse mere om deres alkoholbehandling på tjele.dk.